WHAT DOES EXERCíCIOS PARA INICIANTES, EXERCíCIOS, MEAN?

O braquiorradial é o músculo mais solicitado, tendo também a participação do braquial e bíceps braquial durante a flexão de cotovelo com a pegada neutra. Dê um passo a frente com uma das pernas (qualquer uma delas) e suporte seu peso no calcanhar da perna que deu o passo. Camila Sachs ajuda você a alcançar o condicionamento fileísico g